最近正是荔枝大量上市的季节

(相关资料图)

不少爱人开启了狂炫模式

然而

吃荔枝也得有讲究、有节制

否则有可能给自己身体带来损害

严重可致命

近日

湖南就出现了一例

因吃荔枝引发中毒的案例

3斤荔枝下肚引发中毒？

6月12日，湖南长沙市第四医院全科医学科护士小美（化名）突然冒冷汗、面色苍白、头晕，差点摔倒在地。

经查，她的血糖结果显示只有2.1mmol/L（成人空腹血糖正常值为3.9～6.1mmol/L）。

湖南长沙第四医院全科医学科主任沙莎仔细询问得知，原来最近大量新鲜荔枝上市，小美昨晚在小区楼下买了3斤新鲜荔枝，一晚上就吃光了。直到第二天上班，小美也没有食用其它食物，这才导致她患上了“荔枝病”。

其实

因为吃荔枝中毒而进医院的事例

并不少见

2021年，广东惠州的黄女士买了一斤荔枝回家吃。然而，荔枝吃完没多久，她就出现了头晕、恶心、乏力的症状。

随后，黄女士赶紧来到医院，经医生诊断，黄女士被确诊为糖尿病酮症。这次确诊糖尿病酮症，罪魁祸首就是那一斤荔枝。

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2021年，一名10岁的男孩，因为空腹吃了大量的荔枝，出现抽搐、昏迷等症状而入医院抢救。

在追问病史的时候，男孩的母亲描述，男孩当天晚上吃了大概2斤的荔枝，医生马上反应过来，他得的是“荔枝病”——低血糖急性脑炎综合症。

每年荔枝大量上市的季节

几乎都会出现“荔枝病”

严重还会致人死亡

网络上关于“吃荔枝中毒”的报道

不在少数

看到这里

小伙伴们手里的荔枝是不是

突然不香了？

上面提到的“荔枝病”到底是咋回事？

吃荔枝怎么就中毒了呢？

“荔枝病”到底是什么病？

“荔枝病”的实质是一种“低血糖症”。

中大五院内分泌与代谢病科主任丛丽指出，荔枝之所以会引起低血糖，主要有两个方面原因：

一是荔枝含有丰富的果糖，果糖进入人体胃肠道后，需经过吸收在肝脏转换成葡萄糖，才能直接被人体所利用。如大量食用荔枝，过多的果糖进入血液，将刺激胰岛素的分泌，果糖来不及转化成葡萄糖，导致糖代谢异常，继而引起低血糖症状。

二是荔枝中含有次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸两种有害物质，均有降低血糖的作用，干扰机体正常的脂肪氧化和糖异生途径，降低血糖水平。未成熟的荔枝中这两种物质的浓度更高，因此空腹吃荔枝，尤其是不成熟的荔枝时更容易发生低血糖。

“荔枝病”救治不及时有多危险？

丛丽表示，荔枝中毒后，重者可能会出现瞳孔缩小、四肢厥冷、血压下降，突然昏迷、抽搐或失去意识等症状，救治不及时甚至危及生命。

既然“荔枝病”这么危险

那咱们还能放心地吃荔枝吗？

当然可以！

不过要科学、适量地吃

正确吃荔枝要做到“三不”

不空腹吃荔枝，最好在餐后半小时左右食用；不吃未熟透的荔枝；不要过量，成年人每天进食量最好不要超过11颗，儿童不要超过5颗。

丛丽提醒，如果食用荔枝后出现饥饿、头晕乏力或心悸出汗等低血糖症状时，可服用白糖水或糖块，以缓解症状，若病情严重，要及时前往正规医院进行治疗。

哪些人群不宜多吃荔枝？

儿童：儿童发育尚未完全，生理功能不太稳定，更容易引起低血糖，食用荔枝需适量。

老年人：老年人的脾胃功能较弱，消化能力和对食物的耐受性较差，不宜食用过多的荔枝。

糖尿病患者：血糖不稳定的糖尿病患者尽量不要吃荔枝，荔枝中糖分较高，食用后可能使血糖指数上升，导致病情加重；血糖控制相对稳定的糖尿病患者，可以选择在两餐之间食用，每天控制在3颗以内，不可随意大量食用，如果是随餐注射胰岛素的患者，不可同时食用荔枝。

荔枝虽然好吃但要节制，

别一次吃太多了哦！

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文：珠海传媒集团 刘雅玲

部分内容综合自广东卫生信息、生命时报、科普中国

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责任编辑：赵思华

编辑：闫宇鹤

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